Project Description
Gimnastyka korekcyjna
Gimnastyka korekcyjna jest specjalistyczną formą ćwiczeń fizycznych, w których ruch wykorzystuje się w celach terapeutycznych. Ćwiczenia fizyczne w gimnastyce korekcyjnej stosuje się w celu korekcji zespołów wad postawy ciała oraz profilaktyce wystąpienia błędów w postawie.
Gimnastyka korekcyjna przeznaczona jest dla dzieci, chodzących do przedszkola i młodszych klas szkoły podstawowej, u których błędy w postawie wynikają ze słabego umięśnienia oraz nieprawidłowych nawyków w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała.
Do najczęściej występujących zespołów wad postawy u dzieci i młodzieży zalicza się:
plecy okrągłe
plecy wklęsłe
plecy wklęsło-okrągłe
postawę skoliotyczną
tendencję do płaskostopia
tendencję do szpotawienia stawów skokowych lub kolanowych
tendencję do koślawienia stawów skokowych lub kolanowych
Cele gimnastyki korekcyjnej:
korekcja zespołu wad postawy
profilaktyka zespołu wad postawy
kształtowanie nawyku utrzymania prawidłowej postawy ciała
wszechstronny i harmonijny rozwój ciała dziecka
zwiększenie zakresu ruchu w stawach
kształtowanie siły mięśniowej
nauczanie samodzielności i umiejętności wykonania ćwiczeń fizycznych
Współpraca z rodzicami
Warunki w jakich dziecko żyje, uczy się i wypoczywa w znacznym stopniu wpływają na jego postawę ciała. Wiele wad powstaje na skutek niekorzystnych czynników środowiskowych. Bez usunięcia czynników powodujących powstawanie, utrwalanie bądź pogłębianie wad postawy niemożliwe jest osiągnięcie korekcji wady. Rodzice powinni zatem włączyć się w proces korekcji wady postawy swojego dziecka poprzez:
zapewnienie dziecku odpowiedniej dawki ruchu
zapewnienie dziecku odpowiednich warunków do nauki i wypoczynku (biurko, krzesło, łóżko)
wspólne wykonywanie zestawu ćwiczeń domowych
dbanie o prawidłowe odżywanie dziecka
Instytut Sportu i Nauki realizuje program „Gimnastyki korekcyjnej dla szkół i klubów sportowych”.
Godziny otwarcia
| Pn – Pt | 8:00 – 20:00 |
| Sobota | 10:00 – 15:00 |
| Niedziela | 10:00 – 15:00 |